¿Sabés que es el Yoga?

Es un ejercicio físico y mental, porque relaja los músculos y los pensamientos a la vez. Además, como enseña a respirar con más tranquilidad, ayuda a concentrarse y a estar mas serenxs.

Si te vienen ganas de probar, podés empezar a practicar con esta  propuesta para niñxs