Hola chicos/as,
espero que estén muy bien! Yo estoy con muchas ganas de
verlos/as pero sabemos que para eso aún falta un tiempito. Por eso hoy me gustaría
saber cómo se sienten y para eso, les voy a proponer hacer algunos juegos que
tienen que ver con las emociones y la relajación poniendo al cuerpo en acción.
Para empezar a movernos, vamos a realizar un repaso
sobre el cuerpo, los huesos, los músculos y las articulaciones.
Los movimientos que realizaremos hoy tienen que ver con
diferentes posturas de yoga que ayudan a la elongación de los músculos, la
movilidad articular (articulaciones) y liberan las tensiones de todos los días.
Pero antes de realizarlos me gustaría saber ¿cómo te sentís estos días?
Contento, ansioso, enojado, triste,
preocupado, feliz…… .
Te invito a tomar una hoja y un lápiz y dibujar una carita
con tus sensaciones.
Hoy les propongo buscar un lugar tranquilo de la casa,
pueden utilizar un almohadón y sacarse los zapatos. Cuando estén listos pueden
ver este video de yoga para niños e intentar copiar algunas posturas.
Espero que se relajen y
disfruten de la actividad!!!!
Nos vemos pronto y les mando
muchos abrazos virtuales!!!
Besos Flor
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